czekam na niego liczę że od świąt przyjdzie...emilos66 pisze:Zenit, masz taki sam rower? Bajerancki
Bieganie - ambitne zadanie!
-
- Założyciel strony oraz forum
- Posty: 73060
- Rejestracja: sobota, 26 listopada 2005, 22:30
- Imię: Wiesław
- Ulubione grzyby: Smardze...
- Lokalizacja: Kraków
- Pochwalił: 48860 razy
- Pochwalony: 9013 razy
- Kontakt:
Zenit - Wiesław Kamiński Grzyboznawca nr 1561
http://www.NaGrzyby.pl
Galeria 2005-2016 https://nagrzyby.pl/galeria/main.php
Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest, nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi.
http://www.NaGrzyby.pl
Galeria 2005-2016 https://nagrzyby.pl/galeria/main.php
Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest, nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi.
-
- Administrator
- Posty: 17926
- Rejestracja: wtorek, 5 października 2010, 23:55
- Imię: Piotr
- Ulubione grzyby: co roku inne
- Lokalizacja: Chełm
- Pochwalił: 14106 razy
- Pochwalony: 3136 razy
-
Autor tematu - Gimnazjalista pozyskiwacz
- Posty: 1727
- Rejestracja: wtorek, 4 września 2012, 13:24
- Ulubione grzyby: prawdziwek, borowik oraz boletus edulis
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
- Pochwalił: 109 razy
- Pochwalony: 494 razy
- Kontakt:
Albo z goła babaNadir pisze: machinę z przewijającą się w kółko planszą, a na tej planszy oczywiście musi być las
A ja właśnie wróciłem z pierwszego biegania po śniegu. Powiem szczerze, że lekko nie jest, zimno, buty oblepione błotem i śniegiem, ale nadal się czuję jak młody Bóg.
Zdobywca II miejsca w fotce dekady 21-31 lipca w 2014 roku
-
- Administrator
- Posty: 17926
- Rejestracja: wtorek, 5 października 2010, 23:55
- Imię: Piotr
- Ulubione grzyby: co roku inne
- Lokalizacja: Chełm
- Pochwalił: 14106 razy
- Pochwalony: 3136 razy
Oj taka plansza to lepiej nie , bo można dostać zadyszkikombiii pisze:Albo z goła baba
Gratuluję Ci zacięcia, ja właśnie pobiegłem po węgiel do szopy i z powrotem i już mam zadyszkę , a przecież biegłem bez proponowanej przez Ciebie planszykombiii pisze:A ja właśnie wróciłem z pierwszego biegania po śniegu. Powiem szczerze, że lekko nie jest, zimno, buty oblepione błotem i śniegiem, ale nadal się czuję jak młody Bóg.
Wiatrzysko u nas ciągnie takie nieprzyjemne, ze chociaż jest +4, to wydaje się jakby było -10. Jak tu uprawiać biegi w taka pogodę... ja bym chyba nie zaryzykował
-
Autor tematu - Gimnazjalista pozyskiwacz
- Posty: 1727
- Rejestracja: wtorek, 4 września 2012, 13:24
- Ulubione grzyby: prawdziwek, borowik oraz boletus edulis
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
- Pochwalił: 109 razy
- Pochwalony: 494 razy
- Kontakt:
Dziękuję, ale to naprawdę nie jest wielki wyczyn. U mnie w pracy jest koleś, który startuje w maratonach, a te biedne 32 minuty biegu które ja obecnie dumnie wykonuję, on wykorzystuje na dłubanie w zębach, ewentualnie jako początek rozgrzewki.Nadir pisze:Gratuluję Ci zacięcia, ja właśnie pobiegłem po węgiel do szopy i z powrotem i już mam zadyszkę , a przecież biegłem bez proponowanej przez Ciebie planszy
Wiatrzysko u nas ciągnie takie nieprzyjemne, ze chociaż jest +4, to wydaje się jakby było -10. Jak tu uprawiać biegi w taka pogodę... ja bym chyba nie zaryzykował
Zdobywca II miejsca w fotce dekady 21-31 lipca w 2014 roku
-
- Założyciel strony oraz forum
- Posty: 73060
- Rejestracja: sobota, 26 listopada 2005, 22:30
- Imię: Wiesław
- Ulubione grzyby: Smardze...
- Lokalizacja: Kraków
- Pochwalił: 48860 razy
- Pochwalony: 9013 razy
- Kontakt:
Ja jak na razie nie mam tego problemu od Wigilii śmigam na rowerku tak średnio 15 km dziennie i stopniowo podnoszę dystans - piłem nawet bo spalam odpowiednie ilości kaloriikombiii pisze:Zastanawiam się, jak się ubrać na tak przyjemną aurę?
Zenit - Wiesław Kamiński Grzyboznawca nr 1561
http://www.NaGrzyby.pl
Galeria 2005-2016 https://nagrzyby.pl/galeria/main.php
Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest, nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi.
http://www.NaGrzyby.pl
Galeria 2005-2016 https://nagrzyby.pl/galeria/main.php
Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest, nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi.
-
Autor tematu - Gimnazjalista pozyskiwacz
- Posty: 1727
- Rejestracja: wtorek, 4 września 2012, 13:24
- Ulubione grzyby: prawdziwek, borowik oraz boletus edulis
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
- Pochwalił: 109 razy
- Pochwalony: 494 razy
- Kontakt:
Pić to ja cały czas piję nie przeliczam na kalorie a na wagę boję się po świętach stanąć.Zenit pisze: piłem nawet bo spalam odpowiednie ilości kalorii
Dzisiejsza przebieżka się odbyła z trudem, dwie pary spodni dresowych, koszulka, koszula, sweter i góra od dresu, wyglądałem jak bałwan, ale dałem radę
Zdobywca II miejsca w fotce dekady 21-31 lipca w 2014 roku
-
- Administrator
- Posty: 17926
- Rejestracja: wtorek, 5 października 2010, 23:55
- Imię: Piotr
- Ulubione grzyby: co roku inne
- Lokalizacja: Chełm
- Pochwalił: 14106 razy
- Pochwalony: 3136 razy
-
- Grzybuś malutki
- Posty: 32
- Rejestracja: niedziela, 14 października 2012, 15:25
- Lokalizacja: Wielkopolska
- Pochwalony: 4 razy
Zainwestuj może w bieliznę termoaktywną, nie trzeba potem zakładać tylu warstw odzieży U mnie wprawdzie nie ma takich mrozów jak u Ciebie, bo tylko -6, ale w termoaktywnych kalesonkach i cienkich leginsach, w których biegałam też latem, było mi wystarczająco ciepło. I lepiej nie biegać w bawełnianej bieliźnie, bo chłonie pot i wtedy ziębi skórę.kombiii pisze:Dzisiejsza przebieżka się odbyła z trudem, dwie pary spodni dresowych, koszulka, koszula, sweter i góra od dresu, wyglądałem jak bałwan, ale dałem radę
Powodzenia i wytrwałości w bieganiu Może na jesień jakiś półmaraton już machniesz?
-
Autor tematu - Gimnazjalista pozyskiwacz
- Posty: 1727
- Rejestracja: wtorek, 4 września 2012, 13:24
- Ulubione grzyby: prawdziwek, borowik oraz boletus edulis
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
- Pochwalił: 109 razy
- Pochwalony: 494 razy
- Kontakt:
To bardzo dobry pomysł, muszę cos wybrać, bo nie bedę w swetrze biegał.AnkaP pisze:
Zainwestuj może w bieliznę termoaktywną
Tutaj bym sie nie rozpędzałemilos66 pisze:Nawet ultramaraton jak zechce, dla chcącego nic trudnego
O maratonach nie ma mowy, chciałbym zrzucić jeszcze z 7 kg a później biegać rozrywkowo-zdrowotnie
Zdobywca II miejsca w fotce dekady 21-31 lipca w 2014 roku
-
- Śmiertelnie trujący zarodnikowiec
- Posty: 8093
- Rejestracja: środa, 23 czerwca 2010, 16:07
- Imię: Wojciech
- Ulubione grzyby: Borowiki
- Lokalizacja: Łódź
- Pochwalił: 587 razy
- Pochwalony: 2718 razy
- Kontakt:
Jak biegałem to kupowałem sobie rzeczy firmy Kalengi na Allegro jest tego sporo, lub w sklepach Gosport. Moim zdaniem tanie rzeczy np: buty za 70 zł. Tak w sam raz dla amatora.
kombiii, Schodzisz na wadze strasznie wolno, ale jak dotrwasz w swoim bieganiu do 3 miesięcy to będziesz gość. Ja w ciągu pierwszego miesiąca zjeżdżałem na wadze ponad 10 kg. Dieta + bieganie 3-4 razy w tygodniu, było to możliwe tylko dlatego, że w tym okresie nie pracowałem, więc mogłem się skupić na bieganiu a potem trochę jazdy na rowerze + wyprawy do lasu, basen itp. Teraz jak pracuje to nie chce mnie się tyłka po pracy lub przed z domu ruszyć. Dzisiejsza poświąteczna waga wskazywała 101,6 kg - muszę coś z tym zrobić
kombiii, Schodzisz na wadze strasznie wolno, ale jak dotrwasz w swoim bieganiu do 3 miesięcy to będziesz gość. Ja w ciągu pierwszego miesiąca zjeżdżałem na wadze ponad 10 kg. Dieta + bieganie 3-4 razy w tygodniu, było to możliwe tylko dlatego, że w tym okresie nie pracowałem, więc mogłem się skupić na bieganiu a potem trochę jazdy na rowerze + wyprawy do lasu, basen itp. Teraz jak pracuje to nie chce mnie się tyłka po pracy lub przed z domu ruszyć. Dzisiejsza poświąteczna waga wskazywała 101,6 kg - muszę coś z tym zrobić
-
- Założyciel strony oraz forum
- Posty: 73060
- Rejestracja: sobota, 26 listopada 2005, 22:30
- Imię: Wiesław
- Ulubione grzyby: Smardze...
- Lokalizacja: Kraków
- Pochwalił: 48860 razy
- Pochwalony: 9013 razy
- Kontakt:
Ja dziś zrobiłem 15 km na rowerku może jeszcze 5 km i będzie 20
Zenit - Wiesław Kamiński Grzyboznawca nr 1561
http://www.NaGrzyby.pl
Galeria 2005-2016 https://nagrzyby.pl/galeria/main.php
Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest, nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi.
http://www.NaGrzyby.pl
Galeria 2005-2016 https://nagrzyby.pl/galeria/main.php
Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest, nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi.